Einmal zu Dir selbst und zurück (kartoniertes Buch)

Das Leben wieder bewusst gestalten
ISBN/EAN: 9783961570294
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., Umschlag mit Spotlackierung
Format (T/L/B): 0.9 x 21 x 14.8 cm
Einband: kartoniertes Buch
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Der Tag dämmert vorbei, weil man sich an Stress gewöhnt hat. Man funktioniert nur noch, statt jeden Moment bewusst zu genießen. Mit diesem Buch finden Sie zurück zum Alltagsglück: Der Weg führt nach innen. Thomas Dienberg ist Theologe und Manager, Mönch und Globetrotter. Er zeigt einfache Tricks, um mit wachem Blick durch den Tag zu gehen. In 7 mal 7 Übungen aktivieren Sie alle Sinne und können Stressphasen souverän meistern. Die Jahrtausende alte Praxis der Kontemplation für unsere Zeit neu aufbereitet.